パーソナルトレーニング15回目 ベンチプレス70kg到達。事前に軽く食べておいたからか、終わった後ヘロヘロまではいかなかった。自宅トレーニングもまた増やしていきたい。 ←錦糸町 ヴェヌス サウス インディアン ダイニング でランチビュッフェ 巣鴨のプルジャダイニングでネパールセット→