パーソナルトレーニング21回目

ベンチプレス87.5kg。が、力みすぎて腰の右側に痛みが走る…マッサージなどして痛みがなくなったので一安心。今年中に100kg目指すぞ！とトレーナーと盛り上がったりした。ここしばらく家でやるモチベーションが下がっていたけどがんばろう。