ベンチプレス95kg。負荷つきランジ、ナロープレス、ワイドプレス(だったかな?)などなど。この調子であげていきたい。ジムの後は飲み会だった。 前の記事 マットレスを買い替えた 次の記事 歯ブラシをまとめ買い