ベンチプレスは久々に100kg到達。フォームがハマるとスッと上がるんだよなー。いかにうまく力を集中させるかが重要。後はダンベルプレスしたりデッドリフトしたり。 前の記事 デジモンアドベンチャーtri.見た 次の記事 PUBG MOBILEで遊んだ