パーソナルトレーニング36回目 ベンチプレスは久々に100kg到達。フォームがハマるとスッと上がるんだよなー。いかにうまく力を集中させるかが重要。後はダンベルプレスしたりデッドリフトしたり。 ←PUBG MOBILEで遊んだ デジモンアドベンチャーtri.見た→