パーソナルトレーニング37回目 2018-06-06 / Leave a comment 久々に調子よくできた。ベンチプレス100kg、デッドリフト85kg。スクワットはバーベル使わずブルガリアンスクワット。全身くまなくやったのでしばらくは筋肉痛間違いなしであろう…