パーソナルトレーニング39回目

ベンチプレスは変化なし。デッドリフトは60kgで回数こなせるようになってきた。他はネックプレスしたりブルガリアンスクワットしたり。ここしばらくなんだかだるいなーと思ってたけど体動かしたら少しマシになったので体動かすの大事。

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