パーソナルトレーニング62回

これまで屋内用のフットサルシューズを使っていたのだけど、トレーニングシューズに買い換えた所結構いい。ベンチプレス102.5kgと記録更新できた。スクワットも60kgで6×3セットと結構ハードにできた。家でやれてないのでやっていかねばなあ。