パーソナルトレーニング68回目 ベンチプレスは100で限界。ネックプレス、プッシュアップで追い込み。デッドリフトは70を5×3。ランジ、プランクで〆。 ←Kubernetes Meetup Tokyo 23でClusterAPIについてLTしてきた 引っ越しした→