2023.06.08

久々のジム＆パーソナル。５月はまるまるトレーニングできなかった。結果、かなり重量が上がらなくなってしまい悲しい。こんな上がらなくなるか〜という気持ち。改めて日々の運動を取り戻したい。

いろいろ環境に変化もあったので、最近は自分自身も変わっていかないとな、と思っている。変化できるのは自分だけなんだよな。