Jornal
三都日記『バイクの話』がよかった。 https://twitter.com/ShinjiMito/status/1746115643991261196
これよさそう、と思って試すことにした。ひとまず午後はあまり眠くならなかったので効果ありそう。座りっぱなしの仕事なのでちょうどいい。僕もモニタに付箋貼って意識するようにした。しばらく続ける。
https://twitter.com/oikawanijimi/status/1746451128810922179
https://twitter.com/You02634593/status/1746523405082558473 血液中のブドウ糖が消費されるので血糖値が下がり、眠くなりにくくなるという理屈らしい。
夜に副業のMTGをして一日終わり。