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エアコンのクリーニングについて見積もり問い合わせをした。年に1回はやりたいんだが、去年は忘れていた…
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2022.10.17 〜 2022.10.23 / 183 ページ目
エアコンのクリーニングについて見積もり問い合わせをした。年に1回はやりたいんだが、去年は忘れていた…
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発熱とかはないのだが、夕方頃からやたら頭が痛いような熱があるような感じ。ぐったりしていたが夕食を食べてしっかりお風呂に入ったら多少マシになった。
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眼精疲労がひどく、何か病気の予兆だったらまずいなということで夕方に眼科へ。一応、ただの眼精疲労だろうということで一安心。目薬・飲み薬を処方してもらい、定期的にモニターから視線を外して2〜3メートル先を30秒ほど見るというのをやってほしいとのことだったのでやっていく。漫然とした体調不良もあるし、やだねえ。
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今日も朝にジム。行く前にご飯を食べておいたからか、エネルギー切れ感はなかった。 しかし、前日どうも寝られなかったからか夕方には集中力切れ。
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昼にジムに行っていたのだが、試しに朝行ってみることにした。体を動かしてから仕事を始められるのはなかなかよいのだが、エネルギーを摂取してからジムに行く前提だと時間の制約がきつい。起きる時間を早めるしかないのか…?
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@Akira_Akagawa: ラグビーの元日本代表と飲んでて、実はエンジニアの世界にはスクラムというアプローチがあって、、と話しをしたら盛り上がった。”振り返り”についてメモが残っているので書く。