パーソナルトレーニング29回 2018年初ジム。年末年始などでかなり間が空いてしまった。ベンチプレス90、デッドリフト60、バーベルスクワット60。なまっていた体に活を入れられたのでよかった。 ←蛇腹蛇腹… モノクロフィルム自家現像ことはじめ→