2018年初ジム。年末年始などでかなり間が空いてしまった。ベンチプレス90、デッドリフト60、バーベルスクワット60。なまっていた体に活を入れられたのでよかった。 前の記事 モノクロフィルム自家現像ことはじめ 次の記事 蛇腹蛇腹…