ノジマオンラインでPS5の抽選に応募した。これはどうなるか…
キマグレエフエムを収録。
ジムの契約に伴い、トレーニングのサイクルやメニューを再考しないとなと思っている。ジムではジムでないと難しいことを中心にやって、自宅でもできるトレーニングは自宅でやるとか。具体的には、BIG3系はジムでやる方が高重量を扱えるのでジムでやる。懸垂系もジムでやるのがよさそう。腹筋系は自宅かなあ。頻度あげたい所。ぶらさがってやるレッグレイズは自宅じゃできないけど、アブローラーがまだまだ使えないのでそこをやれるはず。ダンベル使う種目は自宅でもできるかな。いつジムに行くかも悩ましい。仕事が終わってからだと混んでいるだろうから、朝に行ってから仕事するとか、夕方に行って戻って仕事の続きをするとか工夫したほうがよさそう。
ヒゲ脱毛2週目開始。また6回コース。今回は2ヶ月毎に行ってみるかな。