OuraRingの睡眠スコアを見てみると、ここしばらくは4〜5時あたりから深い睡眠がなく、目が覚めているケースが目立つ。当面はここを改善するのにフォーカスしてみるといいかなあ。途中で目が覚めてもいいけど、深い眠りに入る時間をふやｓ
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OuraRingの睡眠スコアを見てみると、ここしばらくは4〜5時あたりから深い睡眠がなく、目が覚めているケースが目立つ。当面はここを改善するのにフォーカスしてみるといいかなあ。途中で目が覚めてもいいけど、深い眠りに入る時間をふやｓ