夜、久々に家でトレーニング。以前に比べてプッシュアップがかなりできるようになっていた。フラットダンベルプレスも結構いいな。雨の日やオンコール週は家トレする習慣を身につけたい。 後悔しているがやめられない開発効率向上術 - k0kubun's blog 2022-06-21