日記

病院で咳止めの薬を処方してもらう。今回は漢方薬ももらった。喋ろうとして咳き込む、という症状が多い。やはり今年後半の目標は心肺機能の強化だなあ…

寝苦しく、夜中に目が何度も覚める。咳は治まってきたがまだ続きそうだ。

最近体重計の測定値がやたら低かったり乱高下していてなんだろうな〜と思っていたのだが、どうも体重計の下に洗濯ばさみが挟まっていたのが原因のようだ。取り除いて測定してみた所、体感と一致する数値が出た。体調を崩したからといって、そんな何キロも一気に減るわけないんだよな。原理原則。

ペニンシュラ東京のザ・ロビーでアフタヌーンティーをいただく。ゆったりしていて、体験としてよい。体調はかなりよくはなってきているが、咳が残っている。夜、やたら眠くなったので早めに就寝。

掃除をして、Podcastの編集を途中までやる。どうも体がだるく、休み休みという感じ。

Podcastの収録日。喋れる程度には回復していたのでよかった。咳は続く。

体調不良は続く。仕事はできるものの、声を出すのが辛いのとボーッとする感じ。熱はない…早めに退勤してゆっくり過ごす。

完全に喉が痛く、風邪である。なぜか吐き気もして最悪。トレーニングの予定だったがキャンセルして、家でおとなしくしていた。