日記

• 朝起きたら腰が痛い！なんじゃこれは。
• https://twitter.com/metchapanya/status/1414508189144391681?s=21
  • 10代女子が「おじさん」を感じる顔文字TOP10らしい。そのランキング自体はどうでもいいのだが、これを見て顔文字を使わなくなったことに気づいた。絵文字やスタンプは使うのだが。
• 宮崎 徹 教授による猫の腎臓病治療薬研究へのご寄付について
  • https://utf.u-tokyo.ac.jp/newslist/newsdetail/view\_express\_entity/110
  • 寄付できるらしい。ほほう
• ここしばらくアイスコーヒーを1日2回ほど飲んでいて睡眠に影響がでているかもしれないのでまた控えてみる。

2021-07-13

• 全身筋肉痛。
• 登録していたYoutubeチャンネルを整理した。結構見なくなったものもあった。フィットネス系のチャンネルもいろいろ登録していたけど、そこそこ自分の中に知識がたまってきたし知らん人の体格より過去の自分の体格と今の自分を比較したい気持ちが強くなってきたので、見る理由がなくなった。とはいえ全部消したわけでもない。
• 脂質をおさえるのが結構難しい。油断するとすぐオーバーしてしまう。

2021-07-12

• 副業のコードをゴリゴリ書く。
• 全身ワークアウト。いろいろやってたら1時間以上時間がかかるようになってしまった…

2021-07-11

また緊急事態宣言がでるのと、久々に晴れたので気分転換に一日外出した。久々。

• 散髪した
• シダキュアの処方をしてもらいに病院へ行った
• 新宿のアンダーアーマーでアンダーウェアを購入
• ユニクロで部屋着などを購入
• 劇場版 映画大好きポンポさん を見た
• Gibbonまで足を運んで久々にベルギービール。小売りのボトルセットも購入した。次に行けるのはいつになるやら。

2021-07-10

• COMP に低脂質モデルがあるとうれしいなと思ったので問い合わせしてみた。
• 脂質40g強しか食べられないというのはかなり食事に制限がかかるなあ。 Wニンニク牛丼 の並盛りで29.6gある訳で、一瞬でバジェットが枯渇していく。
• My Fitness Pal、APIあるじゃん https://myfitnesspalapi.com/docs/

2021-07-09

• 今日から新型コロナウイルスワクチンの予約が開始ということで、無事予約できた。モデルナ。まあ予約できたというだけで実際に接種できるかはわからないので、その日を待つのみである。
• 緊急事態宣言が再度発令されるとのことで、なかなか。
• 夜は久々に渋谷まで行ってパーソナルトレーニング。ベンチプレス、85kgまで下がってしまっていた。
• トレーナーとも話して、減量を開始することに決定した。

2021-07-08

• AppleMusicの空間オーディオ、なかなかいいのだけど自宅にいるとスピーカーから流すし外だと空間オーディオじゃなくてもまあいいかなって感じなので難しいね。
• しばらくの間は天気悪いかと思っていたら、晴れていた。これなら洗濯して外に干せばよかったなあ。
• 七夕であることに気づくなどした。

2021-07-07