- COMPを飲みきったので朝はオートミールを食べる生活に切り替え。
- 今週は木曜に新型コロナウイルスのワクチンを接種する予定。接種当日と翌日は仕事を休むので、稼働日は先週と同じく水曜までの3日間。
- ネットだけ見ていても東京五輪で盛り上がっているのを感じる。個人的にはコロナ以前から東京五輪自体あまり肯定的に捉えていなかったと思う（五輪期間中は引きこもろうという話をしていたな〜）。そもそもそこまで関心があるものでもないので見てはいない。開催されるのだから参加する選手にはベストを尽くして欲しいとは思うが。
- 昼に炭水化物をとらないようにする、というのを試したのだが悪くなかった。午後、仕事のパフォーマンスが落ちるということもない。むしろ眠気が来にくい気がする。ただ、夕方にトレーニングする場合はエネルギーが足りてないなと感じた。トレーニング前に炭水化物はとったほうがよさそう。